Представьте, что Вы - это Ваш ребенок. Посмотрите на него со стороны. Посмотрите на его образ жизни. Посмотрите, что кушает Ваш ребенок в Ваше отсутствие. Посмотрите, как он следит за своим телом.

Обратите внимание на его мысли. Любит ли он себя? Испытывает больше радости в жизни или больше агрессии?
Посмотрите на вашего любимого малыша и помогите ему: дайте совет, займитесь его питанием, займитесь его телом, его образом мышления.

Любите себя, как своего ребенка. Ведите такой образ жизни, который бы хотели дать своему чаду.

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке

Если бы жир был валютой...эх мечты..