четверг, 24 ноября 2011 г.



ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ ?
потому, что боитесь.
Потому, что мечтаете. Вооот, когда я похудею.... начнется новая жизнь.
Я буду такой красивой! Я обновлю гардероб, я буду ходить туда-то и
туда-то и прыгать с парашютом...
Вы этого хотите, но, одновременно, вас это пугает.
Ведь надо действовать, менять что-то в себе, свои привыки,
свое мышление, свой уклад...
Ладно, потом. А пока - посидим дома, отдохнем после тяжелого дня,
поужинаем, с чувством, с толком, с расстановкой
перед телевизором или книгой...
Таким образом, лишний вес становится "защитой"
от неизвестности окружающего, а порой вымечтанного мира, в который и хочется, и
страшно, и непонятно, как подступиться...
Не бойтесь! Жизнь - она здесь и сейчас,
дорожите каждым мгновением, не живите мечтами, иллюзиями,
не живите в "будущем", действуйте! Найдите
в себе силы!

Поверьте, - все в голове. Мозг - вот он, наш локомотив, тело - лишь вагоны...
Какая команда идет из мозга, из подсознания -
ту команду тело выполняет.
Как только вы скажете себе, что чего-то не можете, - все.
Вы уже действительно этого не сможете. Мозг дал команду организму,
организм команду немедленно выполняет, так уж он устроен.
Посмотрите вокруг, - каждая назовет множество примеров, -
среди "звезд", среди своих подруг...
Которые, когда реально захотели похудеть, - похудели.
Причем довольно быстро.
Потому, что в этом на самом деле нет ничего сложного
.
А другие только смотрят журнал потом, - о! ну надо же, как она похудела...
Ведь еще совсем недавно...
90% из нас имеют опыт избавления от лишнего веса лет в 16-18.
Помните, как все было быстро и просто?
И дело не только и не столько в обмене
веществ. И как худеть-то толком не знали...
Дедовскими методами, тупо отказавшись о т "жирного, жареного, сладкого и мучного" )).

И моментально сбросили. А почему?
Потому, что: 1) не загонялись, 
2) и сознательно, и ПОДСОЗНАТЕЛЬНО - хотели этого.
А сейчас? Все просто асы, каждая - диетолог, все-то мы знаем,
и про калорийность, и про состав, и что надо есть утром, что днем,
а что вечером, и всякие-то концепции
мы слышали - Zone, South Beach, ABD, Шелтон, Аткинс, Монтиньяк,
по группе крови, да несть им числа.... А толку - пшик....
Так что, уважаемые, - все в голове. Копайтесь в подсознании,
думайте, - почему оно поставило блок?... Что мешает и чего вы действительно ХОТИТЕ?..

Комментариев нет: